цветные карандашиОтсутствие вдохновения может быть жизненно важным вопросом для человека, который зарабатывает на жизнь творчеством. Как бороться с этим? Существует несколько способов для разных ситуаций.

1. Дефицит это плюс

Дефицитом может быть отсутствие чего угодно — не только денег! Это время, оборудование, знания, связь, люди. Ограничения во все времена прекрасно стимулировали креативность и способствовали возникновению нестандартных решений.

2. Избавьтесь от избытка идей

Когда глаза разбегаются и руки опускаются от разнообразия вариантов -откажитесь от лишнего. Научитесь твердо говорить «нет», чтобы не возникало слишком много обязательств. Среди огромного количества идей выберите самые сильные, интересные, жизнеспособные и работайте только с ними. От второстепенных же и неопределенных не отказывайтесь, а аккуратно запишите и отложите. К ним стоит вернуться в более спокойный период. Идеи никуда от вас не денутся.

3. Преодолейте ментальный барьер

Поменяйте угол зрения, поспорьте сами с собой, задайте себе вопрос «А что если…». Выслушайте людей, у которых отличная от вашей точка зрения, рассмотрите все возможные варианты.

4. Разрушьте эмоциональный блок

Творческий процесс всегда очень эмоциональный. На пути вам приходится преодолевать страх, отчаяние, неверие, боль, сомнения. Воспользуйтесь следующими методиками преодоления страхов:

Напишите подробно о своих страхах и опасениях на листе бумаги, опишите их во всех красках, не скупитесь на эпитеты. Внимательно перечитайте и ... сожгите листок! Представляйте при этом, что все ваши ужасы и волнения сгорают в огне и исчезают. Вам станет легче.

А можно и так:

Во всех деталях представляйте ситуацию уже после того, как она завершилась. Вообразите, как вы сидите с близкими людьми или друзьями в любимом месте и рассказываете им про эти события. О том, как вы переживали, а потом преодолели кризис и расстались с клиентом или заказчиком, получив деньги или договор о сотрудничестве. Заказчик (или какое-то событие) оказался легким и приятным. Посмейтесь и пошутите вместе с вашими друзьями над необоснованностью переживаний и страхов.

5. Боритесь с рутиной

Проанализируйте ваш подход к работе и ваши привычки. Попробуйте начинать или заканчивать работу в другое время дня, измените часы работы, время для перерывов, импровизируйте. Будьте спонтанными и непредсказуемыми! Помните, что рутина убивает творчество!

6. Разрешите личные проблемы

Личные проблемы, ссоры, переживания, болезни, переезды, вредные привычки — все это может сильно помешать творческой концентрации. Возможно, настал повод для волевого решения проблемы? Если же решить не получается, и остается терпеть пока проблема сама не рассосется, отнеситесь к работе как к убежищу, в котором можно забыться.

7. Налаживайте общение

Научитесь понимать и взаимодействовать с людьми, как бы сложны и непонятны они не были. Если заказчик остался недоволен, спокойно проанализируйте, почему так произошло, что вы можете сделать. Любые недоразумения можно уладить без конфликта, конструктивно. Преодолевайте стеснительность и спокойно относитесь к нападкам. Помните, нет ни одного творческого и успешного человека, который избежал бы критики. Увы, всем не угодишь, и это нормально. 

Удачного творчества и верьте в себя!